In Bewegung und gesund bleiben in unserem Physio-Fit in Detmold

In unserem Physio-Fit bieten wir ein individuelles Training mit max. 5 Teil­nehmer­n auf den hochwertigen Geräten der Marke Total Gym an. Diese Geräte ermöglichen allen Alters­gruppen ein effizientes, effektives und individuelles Training. Gut geschulte Physio­thera­peut­Innen betreuen die Teil­nehmer­Innnen an den Geräten. Unsere Therapeuten haben an internen und externen Total Gym-Fortbildungen teilgenommen und können ihr Fach­wissen gezielt an unsere KlientenInnen weitergeben.

Total Gym-Geräte arbeiten bevorzugt mit der schiefen Ebene, d.h. es wird bei Ihnen mit dem eigenen Körper­ge­wicht gearbeitet. Im Rahmen des Trainings werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleich­ge­wicht an nur einem Gerät geschult. Ein zeitaufwendiger Gerätewechsel entfällt damit. Alle Klient­en­ werden dort abgeholt, wo sie stehen. Egal in welchem Alter und Fitness-Level sie sich befinden.

Weitere Vorteile von Total Gym sind:

  • Training mit dem eigenen Körpergewicht

  • Verschiedene Bewegungsebenen

  • Übungen unter Teilbelastung in der geschlossenen Kette

  • Anpassung an vielfältige Trainingsmethoden und Widerstände

  • Leichte Einstellung im Kraftbereich für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Wahrnehmung

  • Total Gym Incline Bodywight Training

Das Training am Total Gym kann im Rahmen einer ärztlichen Verordnung (KG-Gerät) durchgeführt werden. Ihre Fitness können Sie auch durch den Erwerb einer 10er-Karte oder durch eine Mitgliedschaft im Physio Fit verbessern und erhalten.

Kontakt

"Leben ist Bewegung, Stillstand bedeutet Krankheit! Gesundheit in der Bewegung zu finden und zu erhalten ist das Ziel!"

(Andrew Taylor Still)