In unserem Physio-Fit bieten wir ein individuelles Training mit max. 5 Teilnehmern auf den hochwertigen Geräten der Marke Total Gym an. Diese Geräte ermöglichen allen Altersgruppen ein effizientes, effektives und individuelles Training. Gut geschulte PhysiotherapeutInnen betreuen die TeilnehmerInnnen an den Geräten. Unsere Therapeuten haben an internen und externen Total Gym-Fortbildungen teilgenommen und können ihr Fachwissen gezielt an unsere KlientenInnen weitergeben.
Total Gym-Geräte arbeiten bevorzugt mit der schiefen Ebene, d.h. es wird bei Ihnen mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Im Rahmen des Trainings werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht an nur einem Gerät geschult. Ein zeitaufwendiger Gerätewechsel entfällt damit. Alle Klienten werden dort abgeholt, wo sie stehen. Egal in welchem Alter und Fitness-Level sie sich befinden.
Weitere Vorteile von Total Gym sind:
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Verschiedene Bewegungsebenen
Übungen unter Teilbelastung in der geschlossenen Kette
Anpassung an vielfältige Trainingsmethoden und Widerstände
Leichte Einstellung im Kraftbereich für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Wahrnehmung
Total Gym Incline Bodywight Training
Das Training am Total Gym kann im Rahmen einer ärztlichen Verordnung (KG-Gerät) durchgeführt werden. Ihre Fitness können Sie auch durch den Erwerb einer 10er-Karte oder durch eine Mitgliedschaft im Physio Fit verbessern und erhalten.
"Leben ist Bewegung, Stillstand bedeutet Krankheit! Gesundheit in der Bewegung zu finden und zu erhalten ist das Ziel!"
(Andrew Taylor Still)