Vital&Fit, Montags 11.00 Uhr
Ganzkörpertraining für die ältere Generation
Rücken Power, Dienstags 14.00 Uhr (60 Min.)
Funktionelles Training für mehr Rumpfstabilität und Aufrichtung
Bauch-Beine-Po, Mittwochs 16.00 Uhr
Verbindet Kraft-und Ausdauertraining mit Aerobicelementen
Fit for Fun, Donnerstags 17.00 Uhr (45 Min)
Stationstraining am Totalgym, Skillmill (Laufband), TRX (Schlingentraining), Bodenmatte
TRX-Zirkel, Freitags 17.00 Uhr (45 Min.)
Funktionelles Schlingen-Training mit dem eigenen Körpergewicht
Erfragen Sie nähere Infos unter 05231 309499