KURSANGEBOTE

Vital&Fit, Montags 11.00 Uhr

Ganzkörpertraining für die ältere Generation

Rücken Power, Dienstags 14.00 Uhr (60 Min.)

Funktionelles Training für mehr Rumpfstabilität und Aufrichtung

Bauch-Beine-Po, Mittwochs 16.00 Uhr 

Verbindet Kraft-und Ausdauertraining mit Aerobicelementen


Fit for Fun, Donnerstags 17.00 Uhr (45 Min)

Stationstraining am Totalgym, Skillmill (Laufband), TRX (Schlingentraining), Bodenmatte

TRX-Zirkel, Freitags 17.00 Uhr (45 Min.)

Funktionelles Schlingen-Training mit dem eigenen Körpergewicht



Erfragen Sie nähere Infos unter 05231 309499



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